Fistichiu: Gimnastica impotriva ridurilor

Gimnastica impotriva ridurilor
================================================================================
scuzica on 30/04/2017 22:00:00


Activitatile cotidiene antreneaza o parte din muschii fetei ,provocand aparitia
ridurilor si imbatranirea pielii.Recomndata pentru a scapa de riduri este si
gimnastica fetei .Aceasta este folositoare daca exercitiile sunt executate
zilnic fara a depasi 5 minute pe zi.
Contra ridurilor de pe frunte:
-se fixeaza degetul aratator deasupra sprancenelor ,se incearca ridicarea
fruntii,se inchid ochii,se increteste nasul,se ridica narile;
Contra ridurilor di jurul gurii:
-se umfla obrajii,se numara pana la 10,se elimina aerul brus sau prin presarea
obrajilor.
-se inchide gura ,se pune un deget pe buze si se sufla umfland obrajii;
-cu limba in interiorul gurii  se descriu cercuri de jur imprejur;
-se pronunta de mai multe ori litera "O";
-se fluiera un cantec;
-gura se deschide ca pentru un cascat;
Contra barbiei duble:
-se impinge  maxilarul inainte si ianpoi ;
-se roteste capul in jurul gatului;
Gimnastica ochilor:
-se priveste cu ochii deschisi larg,inainte;
-se invartesc ochii stanga-dreapta,sus-jos;
-se priveste in oglinda ,se clipeste in timp ce se strang pleoapele;
-se descrie un cerc cu ochii;
-se fixeaza pleoapa superioara cu degetul la coltul exterior,apoi,ridicand
spranceana cu privirea in jos ,se incearca sa se inchida ochiul.