Pagina Principala | Sanatate | Migrenele

Migrenele

De
Marime caractere: Decrease font Enlarge font
Migrenele
Se intampla de multe ori ca durerile de cap sa ne impiedice in  activitatile noastre cotidine si sunt insuportabile,insa migrenele sunt cele mai greu de suportat.Potrivit datelor statistice, 85 % din populatia planetei noastre au suferit macar o data in viata de migrena. 

Migrena nu este o boala anume ci mai precis este un semnal al unei suferinte a organismului.Migrena se intalneste mai des la femei decat  la barbati si in special la persoanele care au tulburari hepatice endocrine,nervoase sau alergice,sau care sufera de o debilitate pronuntata ori care sunt extrem de obosit.

Migrena are diferite localizari :tampla dreapta,tampla stanga zona cefei sau pe toata calota craniana. Durerile intense sunt insotite de fotofobie ,persoanele in cauza neputand suporta lumina,stand  deseori cu ochii inchisi.
migrena este insotita de greata ajungandu-se chiar la voma .Migrena incepe destul de brusc ,deseori dupa orele 2 noaptea ,cand pot interveni tulburari in oxigenarea creierului prin aerul mai putin  proaspat din camera.O astfel de criza poate dura de la cateva ore pana la 3 zile ,obosind organismul in acest timp.Datorita simptomelor de grata ,persoana suferinda nu poate manca si bea lichide suficiente,iar simtul mirosului se exacerbeaza,mirosuriloe obisnuite devenind neplacute si de nesuportat,contribuind la intensificarea durerilor de cap.

La persoanele care nu se adreseaza din timp medicului ,crizele pot aparea periodic ,contribuind in timp la slabirea rezistentei fizice a organismului si modificand echilibrul psihic.
Tratamentele obisnuite sunt oarecum eficiente ,dar numai in perioada de instalare a migrenei.Odata decalansaza criza ,medicamentele numai au efect.

Pentru a evita suferinta intensa din criza de migrena si consumarea inutila a unor medicamente  care pot face mai mult rau decat bine ,este foarte necesar ca persoanele care sufera de migrena sa se adreseze medicului pentru a cerceta cauza reala.pentru a trata boala care este punctul de plecare a migrenei si de asemenea ,pentru a aplica tratamnetul cel mai indicat .Unii specilaisti sunt de pareare ca migrena este alta fateta depresiei nervoase.Ei recomnada o sedinta de gimnastica cu respiratie profunda ,chiar la inceputul declansarii crizei si o alimentatie dietetica.


Tratamente naturiste:
*ceai de salcam
*ulei de levantica
*alimente:se  recomanda sa mancati, in aceasta perioada, ridichi rosii. Acestea calmeaza starile de excitatie cerebrala, avand, de asemenea, un rol benefic si asupra digestiei. In acelasi timp, pietrele la vezica biliara si cele de la rinichi nu se mai dezvolta - sau, daca exista, se maruntesc - band, de trei ori pe zi, sase linguri cu suc de ridichi rosii. Nutritionistii recomanda ca zilnic, sa se consume salata de ridichi taiate marunt si amestecate cu putin ulei si otet

Aboneaza-la feed-ul de comentarii Comentarii (2 adaugat)

avatar
rica 04/09/2007 12:08:06
da,mi-a placut articolul.si eu sufar de migrena si o sa incerc cu ridichi rosi sa fad efectul.multumesc.
avatar
Olona 24/12/2012 11:53:45
Buna ziua. Articolul dvs. este foarte bun, fairciteli. Sunt mamica unui baietel de 8 luni, care inca mai alapteaza.Citisem niste comentarii si raspunsuri si vroiam sa impartasesv si din experienta mea de proaspata mamica.1. Mierea- un aliment controversat aici in Romania dar destul de utilizat in alte tari, chiar de la 6 luni. Cazurile de botulism, boala data de toxina botulinica(cred ca asa se cheama substanta), sunt doar vreo 10-15 anual in Europa.Cu aceasta toxina adultii nu au probleme, dar micutii nostri nu au arme impotriva ei. In tari ca Italia, Grecia, Franta, mierea se adauga in ceai de la 6 luni. Oricum, eu nu voi risca, mierea o sa o bag dupa un an.2.Fenicul eu fenicul am bagat de la 6 luni, am fiert doar partea alba, adica am curatat partea verde, in supita de dovlecel si morcov. Am adaugat doar 1 foaie la inceput, apoi 2. Este extrem de bine tolerat, cel putin al meu l-a tolerat si chiar ii place. Eu chiar indic in procesul de diversificare aceasta leguma, ajuta foarte mult in procesul de digestie.3.Alaptat vs. hrana solida eu nu prea am avut probleme cu diversificarea, micutul meu intotdeauna a acceptat bine alimentul nou introdus. La inceput manca cateva lingurite, apoi alaptam pana se satura. Acum la 8 luni, mananca lapte matern la 7, fructele la 10, pranzul la 14, cereale/iaurt/branzica la 18 si lapte matern la 21. Din fericire noi dormim toata noaptea, foarte rar se trezeste pentru inca o masa, si in general se intampla atunci cand nu suge suficient seara, inante de culcare. Mai alaptez pe la 11 cand trage un pui de somn si nu poate adormi, si inca odata pe la 15 inainte de a se culca.4.Eu diversificarea am inceput-o direct cu piure de legume fierte, le voi scrie in ordine cronologica: dovlecel(eu cu morcov si dovlecel am inceput), morcov, patrunjel, fenicul, telina, cartof, praz(2-3 com din partea alba), spanac, ceapa( din nou doar 1-2 foi la o supita), fasole verde, mazare.Apoi am adaugat pui si peste 2 saptamani vita.Eu carne fierb o singura data.Adica fierb carnea portionata in bucatele de 30gr. in oala cu supresiune si apoi portionez in caserole de sticla pentru o masa si le bag in congelator. Scot cu 24 de ore inainte din congelator si bag in frigider si apoi la pranz pun putin la fiert cu legumele pentru ziua respectiva.Nu pun niciodata mai mult de 3-4 legume + orez/paste/cartof. Uneori fac portii pentru 2 zile cu tot cu legume si fierb doar carbohidratii, nu sunt de acord cu orez/cartof/paste sa stea 1-2 zile in frigider.Acum, parerile sunt impartite, dar eu consider ca nu fac greseli in alimentatie, toate sunt facute in casa, cu manuta mea, nu apelez la nimic din borcanel, care daca v-ati uitat, au termene de 6-12 luni de valabilitate.5.Carnea de porc/miel intradevar o consider toxica si nu o voi adauga pana la 3 ani.6.Zaharul si sarea . Am citit atatea prostii despre zahar incat m-am ingrozit, nu am adaugat NICIODATA zahar in ceai. Am insistat si curabdare, multaaaa rabdare a baut ceaiul pana la urma. Trucul meu a fost ca i-am facut din plante diversificate : musetel, sunatoare, fenicul, chimen, le-am tot combiat pana i-a placut, apoi am trecut pe pliculete pentru copii. Despre sare dragelor numai de rau. Rinichii beblusilor nu pot elimina sarea, de aceea e bine sa fie introdusa mai tarziu. Eu consider ca in momentul in care a descoperit un gust nou in mancare si i-a placut, nu mai vrea decat acel gust. De aceea nu adaug nimic, nicaieri.De asemenea nu sunt de acord cu apa plata. Din nou din cauza sarurilor.Am folosit intotdeuna apa de la chiuveta, fiarta. Pana la 6 luni am fiert-o 10 min, dupa 6 luni 5 min.7.Cacao si ciocolata . Cacao se baga dupa 1 an si jumatate in laptin si numai 1/2 de lingurita. Apoi se poate folosi in dulciurile de casa dar la fel, foarte putin. Ciocolata se da dupa 3 ani.Citeam pe un site american sfatul unui pediatru, NU CUMPARATI. Daca cel mic deschide figiderul si vede un mar, o para, un iaurt si o ciocolata bineintele ca va alege INTODEAUNA ciocolata. De ce sa nu aleaga iaurtul?8. Mezelurile NICIODATA. Eu am hotarat sa o tai si din alimentatia noastra. Noi cumparam doar carne pe care o putem vedea, gen pastrama, kaiser, evit cele in care nu poti recunoaste bucata de carne.9.Margarina De cand am lucrat in domeniu, nu mai folosesc margarina.Nu mai folosesc margarina de vreo 7-8 ani.Si se poate fara ea, credeti-ma.Sper sa fi fost de ajutor cu ce am avut de impartasit.Tot ce am invatat, am invatat de pe net sau de la familie si prietene.Poate unii nu sunt de acord cu internetul, dar eu consider ca ajuta foarte mult. Pe mine m-a ajutat.Am citit multe lucruri folositoare. Si stau la dispozitia voastra daca aveti nevoie de vreo sursa. Va pot da adrese de pe net: despre maternitate, nou-nascut, bebelus etc.Va doresc sanatate si rabdare tuturor, pentru ca mie imi doresc acelasi lucru.Ioana
total: 2 | afisate: 1 - 2

Adauga comentariul tau

  • Bold
  • Italic
  • Underline
  • Citeaza

Te rugam sa introduci codul din imagine:

Captcha
  • Trimite la un prieten Trimite la un prieten
  • Printeaza articol Printeaza articol
  • Articole in format text Articole in format text

Marcat ca si:

Nu sunt cuvinte adaugate pentru acest articol

Da o nota la articol

3.38