Pagina Principala | Psihologie sociala | Rasul sanatos tine medicul departe

Rasul sanatos tine medicul departe

Marime caractere: Decrease font Enlarge font
Rasul sanatos tine medicul departe

Spune-mi...unde te afli si ce faci in momentul asta? Zambesti sau esti cu gura pana la urechi? Ei bine, asta ar cam trebui sa faci acum. Indiferent unde te afli! Pastreaza-ti zambetul pe buze, pentru ca ai toate motivele! Terapia prin ras ne face sa fim mai optimisti si ne ajuta sa ne relaxam si sa depasim cu succes tensiunile si problemele zilnice. Rasul este unul din principalii factori ce contribuie la eliberarea emotiilor negative si iti reda starea de buna-dispozitie. In concluzie, nu trebuie sa pierzi nici o ocazie de a te bucura de viata!
Se pare ca rasul este un medicament-minune. Cercetatorii britanici au demonstrat ca sistemul imunitar al optimistilor se opune mai bine bolilor decat sistemul imunitar al celor pesimisti. Cum actioneaza, de fapt, rasul? In timp ce radem, in organismul nostru sunt eliberate endorfine sau hormonii fericirii, care au actiune euforizanta, dar si de suprimare a durerii. Endorfinele – substante produse de creier – actioneaza similar medicamentelor de calmare a durerii. Spre deosebire de medicamente insa, endorfinele nu au efecte secundare si nici nu provoaca dependenta. Ele au rol de stimulare a celulelor care se ocupa cu activitatea antibacteriana, antivirala, antimicotica si antitumorala a organismului uman. Cateva minute de ras sanatos cresc concentratia de anticorpi in sange, contribuie la imbunatatirea alimentarii cu sange a tesuturilor, stimuleaza sistemul nervos si pe cel endocrin.
Primele grupuri de terapie prin ras au aparut in India, la jumatatea anilor ‘90, fiind inventia doctorului Madan Kataria. Formula functiona astfel: la o rasoteca, specialistul aduna in jur de douazeci de cursanti pe care ii ajuta, prin intermediul exercitiilor respiratorii si a tehnicilor de relaxare sa redescopere beneficiile rasului spontan. Sedintele de terapie durau 30 de minute, timp in care nu se spuneau glume, ci se exersa rasul, ca orice alt exercitiu. Ceva de genul: "atentie, inspirati, radeti!". Si chiar nu era nevoie de nici un banc haios pentru ca multimea sa izbucneasca in ras.
In prezent, radem putin mai mult de un minut pe zi, contra 20 de minute inainte de primul razboi mondial. Copiii rad in medie de 400 de ori pe zi, in comparatie cu adultii, care rad cam de 15 ori pe zi.
Cercetatorii de la Universitatea Stanford (California), au demonstrat ca rasul este un "drog", deoarece activeaza aceeasi centri nervosi ca si cocaina, banii sau un chip atragator. Acest studiu ajuta la identificarea unor noi tratamente impotriva depresiei si a diverselor forme de dependenta

Peste tot, cu zambetul pe buze

Psihologii spun ca putem sa radem chiar si fortat si ne recomanda oricare din felurile de ras de mai jos:
1. Rasul comic: este cea mai intalnita forma de ras sanatos si este caracteristic celor care au simtul umorului dezvoltat. Psihoterapeutii il recomanda in special pentru situatiile amenintatoare. Este cea mai naturala forma de ras.
2. Rasul placerii: este forma in care comunicam celor din jur starea buna in care ne aflam. Este molipsitor si cel mai agreat de cei care ne inconjoara. Din aceasta categorie face parte si rasul indragostitilor, care exprima starea de fericire.
3. Rasul nervos: este provocat de senzatia de frica, si sa ne ajuta, intr-o oarecare masura sa ne eliberam de tensiunile psihice. Desi apare in momente nefericite, psihologii ne sfatuiesc sa nu incercam sa il oprim pentru ca are rol important in reechilibrarea psihica.

4. Rasul sarcastic: ne ajuta sa ne ascundem furia. Este folosit, in general, de persoanele autoritare. Nu este recomandat de medici, insa nici nu trebuie reprimat.
5. Rasul de neincredere: il folosim atunci cand ni se aduce o lauda pe care consideram ca nu o meritam, cand ni se face o promisiune in care nu credem sau cand cineva ne critica pe nedrept. Este un fel de reflex de aparare.

Putina istorie „vesela”...

Un pasaj biblic spune ca „Un suflet vesel este benefic precum un medicament, iar o inima trista imbolnaveste”...
- secolul XIV – Chirurgul francez Henri de Mondeville folosea terapia prin ras pentru a-si ajuta pacientii sa se recupereze mai repede dupa operatie. El sugera vizitele rudelor si prietenilor care faceau glume si inveseleau bolnavii.
- secolul XVI – Robert Burton, preot si carturar englez, folosea rasul drept antidot impotriva melancoliei
- secolul XVI – Martin Luther a folosit terapia prin ras pentru a ajuta oamenii sa depaseasca depresiile. Ii sfatuia sa nu se izoleze de cei din jur, atunci cand sunt suparati, ci sa stea cat mai mult in preajma oamenilor care ii binedispun
- secolul XVII – sociologul Herbert Spencer folosea umorul drept metoda de eliberare a tensiunilor
- secolul XVIII – filozoful german, Immanuel Kant, a folosit umorul pentru restabilirea echilibrului psihic
- secolul XVIII – medicul englez, William Battie pleda pentru terapia prin ras pentru tratarea bolnavilor
- secolul XX – terapiile prin ras (moderne) dateaza inca din anul 1930, cand, in spitalele din SUA, erau adusi clovni, pentru a inveseli copiii bolnavi de poliomielita
- secolul XX (1972) – medicul american Hunter “Patch” Adams a fondat Institutul Gesundheit, un spital in care domneau glumele, prietenia si buna dispozitie.
- secolul XX (1979) – Norman Cousins a publicat cartea “Anatomia bolii”, bazata pe experiente personale: el suferise de spondiloza anchilozanta si a decis sa faca terapie prin ras, vizionand episoade din emisiunea “Candid Camera” si filme Marx Brothers. El a realizat ca zece minute de ras, il scuteau de doua ore de durere, din cauza bolii.
- secolul XX (1998) – terapia prin ras a fost readusa la viata de fimul “Patch Adams”(bazata pe povestea meducului), cu Robbin Williams, in rolul principal.

Mai multe motive sa razi...

1. Cuplurile in care se rade, la unison, cel putin 10 minute pe zi comunica mai bine si sunt mai stabile. Rata divorturilor este de patru ori mai mica in cazul acestor cupluri, fata de cele in care partenerii rad o data pe saptamana sau mai rar.
2. Copiii din familiile in care se rade zilnic se dezvolta mental si afectiv mai repede, au rezultate scolare mai bune si o mai mare incredere in ei decat cei din familiile mai sobre.
3. Oamenii cu simtul umorului dezvoltat si cei care privesc problemele cu optimism, sunt mai putin predispusi la bolile de inima, in comparatie cu cei care vad, de obicei, partea goala a paharului.
4. Doua sedinte a cate zece minute de ras pe zi, duc la imbunatatirea starii de sanatate a bolnavilor de gastrita, diabet, dischinezie biliara sau hipertensiune arteriala. Cele mai mari efecte s-au observat la bolnavii de diabet, care in urma sedintelor de ras colectiv, nu doar ca si-au redus glicemia, ci au reusit sa o stabilizeze pe perioade lungi.
5. Rasul nu ingrasa. Desi nu poate inlocui exercitiile fizice, rasul slabeste. Cercetatorii de au descoperit ca rasul ajuta la arderea caloriilor, dar pentru rezultate vizibile trebuie sa radem cel putin 15 minute in fiecare zi, timp de un an, pentru a pierde doua kilograme.

Club de ras

La Cluj, s-a infiintat prima „rasoteca” din Romania. De doua ori pe saptamana, oameni de toate varstele merg acolo pentru a uita de problemele de peste zi, de certurile din familie sau de la serviciu. Totul se face dupa indicatiile unui lider de grup. Una dintre tehnici se numeste "rasul biciclistului". Oamenii isi inchipuie ca se afla pe o bicicleta si ajung la linia de sosire inaintea celorlalti concurenti. Suficient pentru a face haz de codasi. Dar sunt si alte feluri de ras: rasul uriasului vesel, al inotatorului, al fetitei vesele, al schiopului. Fiecare tip de ras solicita in mod diferit organismul. Acesta este, de altfel, si unul din scopurile rasului: de a face "masaj interior" organelor si de a tonifia, impreuna cu miscarea propriu-zisa, intregul organism. Tehnicile folosite elimina tensiunea nervoasa, prin scaderea nivelului de cortizon (hormonul stresului).

Adauga articol la : Add to your del.icio.us del.icio.us | Digg this story Digg

Aboneaza-la feed-ul de comentarii Comentarii (108 adaugat):

DeYuu in 09/07/2009 05:09:57
avatar
As dori sa stiu si eu in ce parte a Clujului se alfa acest club. As dori o adresa exacta. :) Multumesc.
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
-1
in 26/03/2013 14:49:09
avatar
Si eu as vrea sa stiu unde pot gasi acest loc in Cluj! Din pacate nicaieri nu este specificat cum se ajunge acolo.
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Kennethcap in 24/08/2017 19:07:04
avatar
wh0cd244496 <a href=http://tretinoin.shop/>tretinoin</a> <a href=http://buy-abilify.shop/>cost of abilify</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Kennethcap in 25/08/2017 06:23:20
avatar
wh0cd494342 <a href=http://robaxin247.us.com/>robaxin pills</a> <a href=http://augmentingeneric.us.org/>buy augmentinover the counter</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Kennethcap in 25/08/2017 09:02:01
avatar
wh0cd551316 <a href=http://cymbalta30mg.us.org/>cymbalta 30 mg</a> <a href=http://motilium247.us.com/>Order Motilium</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Kennethcap in 25/08/2017 12:12:14
avatar
wh0cd622955 <a href=http://genericcelebrex.us.org/>Celebrex Cheap</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Kennethcap in 27/08/2017 03:56:01
avatar
wh0cd599699 <a href=http://buy-atenolol.shop/>buy atenolol</a> <a href=http://buy-albuterol.store/>more bonuses</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Kennethcap in 27/08/2017 04:15:42
avatar
wh0cd612406 <a href=http://glyburidemetformin.pro/>metformin hcl 500mg</a> <a href=http://buyelimite.reisen/>where to buy elimite</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Kennethcap in 27/08/2017 04:34:41
avatar
wh0cd622955 <a href=http://genericnexium.us.org/>Generic Nexium</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Kennethcap in 27/08/2017 06:29:36
avatar
wh0cd676234 <a href=http://genericlipitor365.us.com/>Generic Lipitor</a> <a href=http://zithromax247.us.com/>cheap zithromax</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Kennethcap in 27/08/2017 10:07:55
avatar
wh0cd775473 <a href=http://clindamycin.schule/>clindamycin</a> <a href=http://benicar.mba/>benicar</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Kennethcap in 27/08/2017 13:01:33
avatar
wh0cd867291 <a href=http://viagraprice.reisen/>viagra price</a> <a href=http://cheapviagra.news/>viagra</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Kennethcap in 27/08/2017 14:50:13
avatar
wh0cd917214 <a href=http://stromectol247.us.com/>ivermectin for sale</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Kennethcap in 28/08/2017 08:12:19
avatar
wh0cd436824 <a href=http://lisinopril5mg.us.org/>Lisinopril 5 Mg</a> <a href=http://propecia247.us.com/>generic propecia</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Kennethcap in 28/08/2017 08:46:48
avatar
wh0cd462071 <a href=http://synthroid247.us.com/>Synthroid</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Kennethcap in 28/08/2017 09:31:34
avatar
wh0cd494342 <a href=http://robaxin247.us.com/>buy robaxin online</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Kennethcap in 28/08/2017 10:43:53
avatar
wh0cd541948 <a href=http://lisinoprilgeneric.us.org/>lisinopril tablets</a> <a href=http://rogaine365.us.com/>Rogaine Hair Regrowth</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Kennethcap in 28/08/2017 10:44:22
avatar
wh0cd541836 <a href=http://metformin500mgtablets.us.org/>metformin 500mg tablets</a> <a href=http://lexapro247.us.com/>Lexapro By Mail Order</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Kennethcap in 28/08/2017 10:58:36
avatar
wh0cd551316 <a href=http://metforminer.us.org/>Buy Metformin Online</a> <a href=http://celebrexgeneric.us.org/>Celebrex Generic</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Kennethcap in 28/08/2017 12:40:37
avatar
wh0cd612406 <a href=http://tadalafil247.us.com/>tadalafil 40 mg</a> <a href=http://augmentingeneric.us.org/>Augmentin Generic</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Kennethcap in 28/08/2017 13:12:33
avatar
wh0cd630382 <a href=http://strattera247.us.com/>strattera generic</a> <a href=http://augmentingeneric.us.org/>augmentin 125 mg</a> <a href=http://genericlipitor365.us.com/>generic lipitor</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Kennethcap in 28/08/2017 14:29:29
avatar
wh0cd676234 <a href=http://diclofenacgel.us.org/>Diclofenac Gel</a> <a href=http://zofran247.us.com/>buy zofran</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Kennethcap in 28/08/2017 17:58:46
avatar
wh0cd775473 <a href=http://cipro500mg.us.org/>cipro 500 mg</a> <a href=http://celebrexgeneric.us.org/>buy celebrex online</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Kennethcap in 28/08/2017 19:28:46
avatar
wh0cd818045 <a href=http://buy-sildenafil.work/>sildenafil over the counter</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Kennethcap in 28/08/2017 20:13:52
avatar
wh0cd848913 <a href=http://stromectol247.us.com/>stromectol online</a> <a href=http://diflucan150mg.us.org/>buy diflucan</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Kennethcap in 28/08/2017 20:46:11
avatar
wh0cd867291 <a href=http://genericcymbalta.us.org/>generic cymbalta</a> <a href=http://augmentingeneric.us.org/>augmentin generic</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Kennethcap in 28/08/2017 22:47:39
avatar
wh0cd917214 <a href=http://buyelimite.reisen/>elimite</a> <a href=http://crestorgeneric.reisen/>crestor</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Kennethcap in 29/08/2017 05:05:59
avatar
wh0cd134419 <a href=http://propranolol.schule/>propranolol</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Kennethcap in 29/08/2017 08:52:17
avatar
wh0cd244496 <a href=http://augmentingeneric.us.org/>Generic Augmentin</a> <a href=http://amoxicillin875mg.us.org/>Amoxicillin Online</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Kennethcap in 29/08/2017 11:50:54
avatar
wh0cd341007 <a href=http://lipitor.mba/>lipitor</a> <a href=http://cytotec.live/>misoprostol price</a> <a href=http://clonidine.news/>view website</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Kennethcap in 29/08/2017 13:45:09
avatar
wh0cd391560 <a href=http://genericlipitor365.us.com/>generic lipitor</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Kennethcap in 29/08/2017 15:42:56
avatar
wh0cd436824 <a href=http://anafranil.store/>read full report</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Kennethcap in 29/08/2017 16:25:07
avatar
wh0cd462071 <a href=http://albuterolsulfateinhalationsolution.us.org/>albuterol</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Kennethcap in 29/08/2017 17:25:47
avatar
wh0cd492665 <a href=http://bupropionsr.us.org/>bupropion 150 mg</a> <a href=http://allopurinol100mg.us.org/>allopurinol 100mg</a> <a href=http://genericlevitra365.us.com/>buy levitra online</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Kennethcap in 29/08/2017 17:29:07
avatar
wh0cd494342 <a href=http://genericlevitra365.us.com/>Generic Levitra</a> <a href=http://genericzoloft365.us.com/>Zoloft No Prescription</a> <a href=http://cheapsildenafil365.us.com/>buying sildenafil online</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Kennethcap in 29/08/2017 19:04:56
avatar
wh0cd541836 <a href=http://genericcrestor.us.org/>Generic Crestor</a> <a href=http://cipro500mg.us.org/>cipro 500 mg</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Kennethcap in 29/08/2017 19:05:05
avatar
wh0cd541948 <a href=http://cymbalta30mg.us.org/>60 mg cymbalta</a> <a href=http://costofcymbalta.us.org/>cymbalta cost</a> <a href=http://metforminer.us.org/>medication metformin</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Kennethcap in 29/08/2017 19:19:24
avatar
wh0cd551316 <a href=http://levitra20mg.us.org/>levitra</a> <a href=http://amoxicillin875mg.us.org/>amoxicillin 875 mg</a> <a href=http://genericcelebrex.us.org/>order celebrex online</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Kennethcap in 29/08/2017 20:29:33
avatar
wh0cd599699 <a href=http://clonidine.reisen/>clonidine</a> <a href=http://buy-effexor.shop/>effexor</a> <a href=http://allopurinolonline.pro/>allopurinol over the counter</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Kennethcap in 29/08/2017 21:00:33
avatar
wh0cd622955 <a href=http://crestoronline.pro/>rosuvastatin crestor</a> <a href=http://clindamycin.schule/>clindamycin</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Kennethcap in 29/08/2017 21:11:44
avatar
wh0cd630382 <a href=http://sildenafilonline.pro/>buy sildenafil online</a> <a href=http://clindamycin.schule/>clindamycin</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Kennethcap in 29/08/2017 22:53:05
avatar
wh0cd676234 <a href=http://citalopram20mg.us.org/>Cheapest Citalopram</a> <a href=http://genericlipitor365.us.com/>generic lipitor</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Kennethcap in 30/08/2017 02:46:33
avatar
wh0cd775473 <a href=http://prozac247.us.com/>Prozac Online</a> <a href=http://genericamoxil365.us.com/>generic amoxil</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Kennethcap in 30/08/2017 04:23:11
avatar
wh0cd818045 <a href=http://buyflagyl.work/>flagyl without prescription</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Kennethcap in 30/08/2017 05:23:54
avatar
wh0cd848913 <a href=http://cheapviagra.reisen/>generic for viagra</a> <a href=http://buy-revia.shop/>found it</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Kennethcap in 30/08/2017 05:54:25
avatar
wh0cd867291 <a href=http://proscar.systems/>proscar</a> <a href=http://buy-effexor.shop/>buy effexor</a> <a href=http://buyamoxil.store/>buy amoxil</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Kennethcap in 30/08/2017 08:00:09
avatar
wh0cd917214 <a href=http://genericzoloft.us.org/>zoloft by mail order</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Kennethcap in 30/08/2017 12:58:51
avatar
wh0cd134419 <a href=http://advair.live/>advair</a> <a href=http://buyarimidex.store/>arimidex for gyno</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Kennethcap in 30/08/2017 16:50:38
avatar
wh0cd244496 <a href=http://motilium247.us.com/>buy motilium online</a> <a href=http://genericlasix.us.org/>buy lasix online</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Kennethcap in 30/08/2017 19:41:33
avatar
wh0cd341007 <a href=http://genericlasix.us.org/>Lasix Online</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Kennethcap in 30/08/2017 21:05:58
avatar
wh0cd391560 <a href=http://genericlevitra365.us.com/>levitra without prescription</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Kennethcap in 30/08/2017 22:21:46
avatar
wh0cd436824 <a href=http://clomidonline.us.org/>Clomid Online</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Kennethcap in 30/08/2017 23:29:37
avatar
wh0cd462071 <a href=http://sildalis247.us.com/>buying sildalis</a> <a href=http://cytotec247.us.com/>buy misoprostol</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Kennethcap in 31/08/2017 00:47:17
avatar
wh0cd492665 <a href=http://clindamycin.schule/>clindamycin</a> <a href=http://levaquin.directory/>levaquin</a> <a href=http://anafranilforanxiety.pro/>anafranil 25 mg</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Kennethcap in 31/08/2017 00:50:45
avatar
wh0cd494342 <a href=http://lipitor.brussels/>lipitor</a> <a href=http://amitriptyline.zone/>buy amitriptyline online</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Kennethcap in 31/08/2017 02:17:35
avatar
wh0cd541836 <a href=http://femaleviagra.us.org/>female viagra tablets</a> <a href=http://vardenafil247.us.com/>Cheap Vardenafil Online</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Kennethcap in 31/08/2017 02:17:42
avatar
wh0cd541948 <a href=http://genericnexium.us.org/>buy nexium</a> <a href=http://metformin500mgtablets.us.org/>metformin 500mg tablets</a> <a href=http://genericadvair.us.org/>Generic Advair</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Kennethcap in 31/08/2017 02:35:02
avatar
wh0cd551316 <a href=http://buy-motilium.work/>buy motilium</a> <a href=http://clonidine.reisen/>clonidine hcl 1 mg</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Kennethcap in 31/08/2017 04:01:45
avatar
wh0cd599699 <a href=http://furosemide40mg.us.org/>furosemide iv</a> <a href=http://azithromycin500mgtablets.us.org/>purchase azithromycin</a> <a href=http://lisinoprilgeneric.us.org/>lisinopril tablets</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Kennethcap in 31/08/2017 04:37:51
avatar
wh0cd612406 <a href=http://propecia247.us.com/>finasteride online bonus</a> <a href=http://genericprozac.us.org/>PROZAC SALE</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Kennethcap in 31/08/2017 04:44:46
avatar
wh0cd615492 <a href=http://allopurinol100mg.us.org/>Purchase Allopurinol Online</a> <a href=http://phenergan247.us.com/>Phenergan Cost</a> <a href=http://zetia247.us.com/>zetia 10 mg</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Kennethcap in 31/08/2017 05:04:21
avatar
wh0cd622955 <a href=http://cephalexin.systems/>cephalexin keflex 500 mg</a> <a href=http://buyvermox.work/>vermox 100mg</a> <a href=http://propranolol.brussels/>propranolol er</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Kennethcap in 31/08/2017 05:21:18
avatar
wh0cd630382 <a href=http://tretinoin.shop/>tretinoin</a> <a href=http://trazodone.directory/>trazodone</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Kennethcap in 31/08/2017 07:19:18
avatar
wh0cd676234 <a href=http://genericcelebrex.us.org/>order celebrex online</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Kennethcap in 31/08/2017 10:46:03
avatar
wh0cd775473 <a href=http://buybenicar.shop/>benicar</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Kennethcap in 31/08/2017 12:40:42
avatar
wh0cd818045 <a href=http://provera.mba/>provera</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Kennethcap in 31/08/2017 14:03:36
avatar
wh0cd848913 <a href=http://citalopram20.us.org/>citalopram 20 mg</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Kennethcap in 31/08/2017 17:07:53
avatar
wh0cd917214 <a href=http://genericwellbutrin.us.org/>generic wellbutrin</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
MikeClile in 11/09/2017 08:17:21
avatar
<a href=https://loansforbadcredit.us.com/>cash loan</a> <a href=https://essayonline.us.com/>online essay writing</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Kennethcap in 12/09/2017 23:30:23
avatar
<a href=http://www.minzuyuke.com/space-uid-30933.html>Cialis Best Price</a> <a href=http://sbz.yuduxx.com/space-uid-226491.html>Cialis Best Price</a> <a href=http://bbs.hds360.com/home.php?mod=space&uid=51624>buy cialis online</a> <a href=http://ljw520.com/home.php?mod=space&uid=83691>cialis over the counter</a> <a href=http://www.lesflyers.be/forum/profile.php?id=185093>cialis price</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Aaronfauro in 13/09/2017 19:49:34
avatar
<a href=http://buy-lipitor.store/>buy lipitor</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Michaelacido in 14/09/2017 15:51:12
avatar
<a href=http://tadalafil.reisen/>cipla tadalafil</a> <a href=http://citalopram20mg.pro/>citalopram 20mg</a> <a href=http://buy-vardenafil.work/>vardenafil</a> <a href=http://amoxicillin875mg.pro/>amoxicillin</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
MikeClile in 15/09/2017 00:37:34
avatar
<a href=https://writemyessay.us.com/>write my essay</a> <a href=https://loansforbadcredit.us.com/>payday loans for bad credit</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
JohnClile in 16/09/2017 01:02:48
avatar
<a href=https://paydayloans.us.org/>online payday loans direct lenders</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
JohnClile in 16/09/2017 17:02:51
avatar
<a href=https://paydayloans.us.org/>payday loans online direct lender</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
JohnClile in 17/09/2017 10:13:43
avatar
<a href=https://paydayloans.us.org/>payday loans online</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Jamescot in 18/09/2017 23:03:00
avatar
<a href=https://paydayloans.us.org/>payday loans online</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Jamescot in 19/09/2017 14:51:49
avatar
<a href=https://paydayloans.us.org/>payday loans online direct lender</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Jamescot in 20/09/2017 05:53:23
avatar
<a href=https://paydayloans.us.org/>personal loans</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Jamescot in 20/09/2017 21:42:05
avatar
<a href=https://paydayloans.us.org/>payday loans online direct lenders</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Jamescot in 21/09/2017 13:35:18
avatar
<a href=https://paydayloans.us.org/>loans for bad credit</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Jamescot in 22/09/2017 04:57:55
avatar
<a href=https://paydayloans.us.org/>online payday loans</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Jamescot in 22/09/2017 20:34:28
avatar
<a href=https://freesexchat.us.com/>Visit Your URL</a> <a href=https://bestpaydayloansonline.us.com/>payday loan</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Jamescot in 23/09/2017 13:06:48
avatar
<a href=https://essaywritingservices.us.com/>https://EssayWritingServices.us.com</a> <a href=https://bestpaydayloansonline.us.com/>info</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Jamescot in 24/09/2017 04:30:24
avatar
<a href=https://onlineloans.us.com/>payday loans online</a> <a href=https://bestpaydayloansonline.us.com/>online payday loans</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Jamescot in 24/09/2017 19:45:55
avatar
<a href=https://essayonline.us.com/>custom essays</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Jamescot in 26/09/2017 03:56:56
avatar
<a href=https://freesexchat.us.com/>sex chat</a> <a href=https://onlineloans.us.com/>online loan</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Jamescot in 27/09/2017 22:18:18
avatar
view site <a href=https://onlineloans.us.com/>This Site</a> online payday loan https://onlineloans.us.com/ - source
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Write Essay in 02/10/2017 16:53:53
avatar
essay writing online <a href=https://essayonline.us.com>essay help</a> write my essay online <a href=https://essayonline.us.com>paper writing services</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Jamescot in 04/10/2017 22:44:32
avatar
custom essay writing services <a href=https://essaywritingservice.us.com>professional essay writing service</a> professional essay writing services https://essaywritingservice.us.com - trusted essay writing service
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Writing Online in 05/10/2017 16:10:46
avatar
my essay writing <a href=https://writemyessay.us.com>write my essay</a> write essay for me <a href=https://writemyessay.us.com>write my essay</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Google Essay Writer in 15/10/2017 08:29:43
avatar
professional essay writing service <a href=https://essaywritingservice.us.com>essays writing services</a> essay writing service <a href=https://essaywritingservice.us.com>scholarship essay writing service</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Personal Loans in 17/10/2017 07:29:00
avatar
click here <a href=https://onlineloans.us.com/>online payday loan</a> Full Report <a href=https://onlineloans.us.com/>as example</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Jamescot in 21/10/2017 07:33:42
avatar
https://writemyessay.us.com/ <a href=https://writemyessay.us.com>website to write essays</a> help with my essay https://writemyessay.us.com - help my essay
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Essay Writer Reviews in 26/10/2017 08:12:14
avatar
help writing essays <a href=https://buyessays.us.com>online essay</a> college essay writing help <a href=https://buyessays.us.com>buy an essay paper</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Help With My Essay in 30/10/2017 07:45:35
avatar
admission essay help <a href=https://collegeessay.us.com>college essays</a> help in essay writing <a href=https://collegeessay.us.com>college essay</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Jamescot in 01/11/2017 16:18:54
avatar
payday loans for bad credit <a href=https://loansforbadcredit.us.com/>Going Here</a> payday bad credit loan https://loansforbadcredit.us.com/ - pay day loan
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Joecot in 01/11/2017 18:16:19
avatar
buy essay <a href=https://buyessays.us.com>help for essay writing</a> writing essay help <a href=https://buyessays.us.com>buy an essay cheap</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Quick Loans in 03/11/2017 21:11:38
avatar
fast loans lenders <a href=https://quickloans.us.com>quick loans no credit check</a> loans quick and easy <a href=https://quickloans.us.com>quick cash loans today</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Custom Essay in 05/11/2017 22:26:54
avatar
buy essays online uk <a href=https://buyessay.us.com>best website to buy essays</a> buy essay <a href=https://buyessay.us.com>admissions essay help</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Joecot in 08/11/2017 00:03:31
avatar
pay day loan <a href=https://loansforbadcredit.us.com/>home</a> loans for bad credit <a href=https://loansforbadcredit.us.com/>payday loans for bad credit</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Paper Writer in 08/11/2017 02:01:33
avatar
order essay paper <a href=https://buyessay.us.com>online essay</a> buy an essay <a href=https://buyessay.us.com>buy essay</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Homework Now.Com in 08/11/2017 06:50:10
avatar
compare and contrast essay help <a href=https://collegeessay.us.com>buy college essays</a> college essays <a href=https://collegeessay.us.com>help me do my essay</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Loans For Bad Credit in 10/11/2017 09:17:06
avatar
personal loans bad credit guaranteed <a href=https://badcreditpersonalloans.us.com>bad credit personal loans</a> bad credit personal loans <a href=https://badcreditpersonalloans.us.com>personal loans chicago</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Payday in 12/11/2017 14:34:17
avatar
long term personal loans for bad credit <a href=https://badcreditpersonalloans.us.com>loans bad credit history</a> personal loan no credit check <a href=https://badcreditpersonalloans.us.com>payday loans bad credit direct lenders</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Jamescot in 15/11/2017 15:43:13
avatar
help to write essay <a href=https://collegeessay.us.com>college essay service</a> need help with essay https://collegeessay.us.com - writing essays help
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Best Essay Writer in 16/11/2017 17:04:45
avatar
buy an essay <a href=https://buyessays.us.com>where can i buy essays online</a> writing the college essay <a href=https://buyessays.us.com>order essay online cheap quick</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
Speedy Cash in 18/11/2017 19:42:05
avatar
payday loans bad credit <a href=https://badcreditpersonalloans.us.com>bad credit personal loans in san antonio</a> payday loans bad credit today <a href=https://badcreditpersonalloans.us.com>bad credit personal loans utah</a>
Imi place comentariul Nu imi place comentariul
0
total: 108 | afisate: 1 - 108

Adauga comentariul tau comment

Te rugam sa introduci codul din imagine:

  • email Trimite la un prieten
  • print Printeaza articol
Cuvinte articole
Nu sunt cuvinte adaugate pentru acest articol
Da o nota la articol
5.00